“窈窕美丽张筱雨 自爆美容瘦身食谱(组图)”

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导语:张筱雨本人不喜欢运动。 看过她的人体艺术照的朋友都知道，张筱雨的人体照特别引人注目。 她有很多女性梦寐以求的窈窕身材。 她不运动，维持窈窕身材的秘诀是拥有她提供的“美容减肥食谱”。

●张筱雨美容减肥食谱:周一

早上:咖啡，苹果。

中午:米饭( 1小钵)炒土豆青椒丝、黄瓜( 1根)、紫芽汤。

晚上:炖虾(几只)、烤豆腐、凉拌洋葱、芹芽。

●张筱雨美容减肥食谱:星期二

早上:麦片粥( 1小钵)、面包( 1片)、葡萄。

中午:鲫鱼萝卜豆腐汤、煮鸡蛋( 1个)、蔬菜沙拉。

晚上:绿豆粥( 1小盆)、馒头( 1个)、茄子泥混合，黄瓜( 1根)。

●张筱雨美容减肥食谱:星期三

早上:乌龙茶，猕猴桃。

中午:竹笋烤、西兰花凉拌菜、煮鸡蛋( 1个)。

●张筱雨美容减肥食谱:星期六

早上:麦片粥( 1小钵)、橙子。

下午:用煮鸡蛋( 1个)、烤鱼、蘑菇炒蔬菜。

晚上:红薯粥( 1小钵)、菠菜、年糕( 1两)。