“前戏理疗为性生活增加新动力”

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“我两髋、两膝关节疼痛，怎样才能顺利地过性生活？ “自己这么累这么痛苦，怎么能满足对方呢？ ’患有关节炎的人在性生活中经常会有这样的疑问。 事实上，患者面部痛苦的表情、严重肿胀的关节、皮质激素引起的肥胖，在性生活中明显影响对性刺激的反应能力。 怎么样才能有好的性关系呢？

多理疗——关节运动范围增加和肌力增强的训练，性生活前病变关节热敷
体位变换——对关节炎患者来说，性生活时间改为精力充沛的白天，不引起夜间疲劳。 最重要的是采取舒适的体位，不要采取可能引起疼痛和皮肤过度摩擦的姿势。 女性髋关节可以充分外展，仰卧，臀部垫枕头更有利。

勤奋的交流——在伴侣之间坦率地讲述关节炎引起的性焦虑和面临的困难。 并在性生活中观察感觉关节的障碍程度，通过及时沟通，随时调整姿势，达到双方的满足。 (文/袁浩龙)