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黑豆核桃冲牛奶(青岛新闻网伊人风采配图)

1 .黑豆核桃冲牛奶

一匙黑豆粉,一匙核桃泥,一包牛奶,一匙蜂蜜。 炒500克黑豆,炒后冷却,磨成粉。 核桃仁500克,炒微焦去除衣服,冷了之后粘得像泥一样。 将以上两种食品各取一杯,冲进一杯沸腾的牛奶中加入一杯蜂蜜,每天早上或早饭后服用或早点放入。 可以增强补肾力,增强眼内肌力,强化调节功能,改善眼疲劳的症状。

“3种饮品 超比较有效缓解眼部疲劳(组图)”

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标题:“3种饮品 超比较有效缓解眼部疲劳(组图)”

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