“胡杏儿狂减50斤 公开减肥食谱(图)”

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资料来源:《法制周报》——e法网

特约记者林梓

2006年，为了能特写《肥田喜事》，香港tvb女演员胡杏儿3个月增肥21公斤，体重超过75公斤。 有传言说胡杏儿在拍摄《肥田喜事》后疯狂减肥，得了厌食症。

但是，2008年3月13日，湖南卫视热播新剧《东方之珠》出现在长沙的胡杏儿虽然让记者眼前一亮，但她虽然身体有点瘦小，但皮肤、脸色非常好，避免了厌食谣言的攻击。

“我现在的体重是50公斤，比当时瘦了25公斤。 我有专门针对纤体企业的健康减肥食谱。 很有效。 ”。 胡杏儿说。

快速减肥

必杀技

胡杏儿告诉记者，演员是个很辛苦的职业，很多时候需要像充气的人一样可以随意控制体重。 “幸运的是有了高人的指导，我这么快就‘饿’了，能做出曲线来。 ”。 她认为，对普通人来说，减肥必须适度。 “能吃是幸福的，只要不影响健康就应该快乐地吃，瘦下来也是更好的。 ”。

以下是胡杏儿提供的健康减肥食谱。

第一周

早餐:一只西红柿+白灼生菜+一杯100克麦片+无糖饮料

午饭:一只西红柿+一只白灼蛋白质或白灼鱼肉80g鸡肉+水或无糖饮料

晚餐:一只西红柿+黄瓜+水+100g克

第二周

早餐:减去麦片

午饭:减去西红柿

晚餐:同样的第一周

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