“李昀《形象决策未来》：身材修饰与自信展现”

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虽然职场服装风格变化很小，但还存在各种各样的细节差异，所以购买时如果能根据自己的身体长期回避，就能表现出身体的最佳一面，自信倍增。

现在，在西方主导的国际主流审美眼中，女性苗条，男性魁梧，所以在很多身材细节上，东方人似乎有点吃亏，需要修饰的部位很多，但通常女性比男性更关心身材。 因此，必须为东方女性处理体型修饰的燃眉之急。 其实女性的着装方式大致有性别，也适用于男性。 逐一讨论的时候也会比较并证明男性的适用性。 男人不要跳过成千上万的段落。 另外，本节的最后还有专门比较男性体型的职业服装要点。

体型修饰讨论以女性为中心的体型和服装，从体型、比例、曲线、身体各部位的优缺点几个要点着手。 以下详细说明:

一、体型

怎么打扮呢？

1 .首先，利用视觉上的连贯性、服装、鞋子和袜子，尽量使颜色一致，这一点不会成为切断感。 这个妙招也适用于男性。 另外，职场上的服装已经老化，从短裤和腰带的袜子中几乎都能看到深色。 个子矮的男性在穿西装时，上下下半身的颜色不能太大。

2 .高跟鞋是重要的法宝。 7厘米的高跟鞋不太显眼，但是高跟鞋反而效果差。 如果鞋跟和小腿的比例不平衡，走路困难，姿势不好，过高的鞋很显眼，所以很难遮住。 这个方法对男性当然无效，绅士鞋的鞋跟高度几乎是固定的，但现在有了鞋垫。 录用的男性还不少。 据说有一定的效果。 在意身高的男性无论是尝试还是裤子的长度都有必要调整。

3 .女性上衣如果选择短的款式的话，会显得很贵。 但是，不适用于男性。 因为西装上必须盖屁股。

4 .头发不要太长。 长到最长的肩膀，短头发提高视线，变高。 相反，长发会把视线往下拉，不利于个子矮的人。

个子矮了怎么办？

1 .女人太贵也不好办，太高的女人可以利用多层穿法，让身材看起来不会因为颜色的断裂而太高。

2 .我建议你穿平底鞋。 要表现女性形象，选择尖头模特，虽然很少细鞋跟的辅助，但多少有点婀娜的姿势。

看起来很瘦怎么样

1 .最重要的是选择合适的服装，太紧了对胖子来说不合适。

2 .其次，服装最好是确定的结构性裁剪。 很多人认为可以放松地遮住身体，但实际上如果结构不清晰，就无法表现出应有的线。

3 .布料的下垂感必须足够，即使很薄，布料如果没有足够的重量也不会掉落。 这样穿着会沿着身体下降，不会向外扩散。

4 .以上方法也适用于男性

丰满了怎么办？

1 .服装也需要合身，不要穿得太紧。 越过松树也不行。 因为衣服在身体里摇晃，所以可以看到空孔打开了。

2 .布料最好是硬的。 坚硬的布料会自动向外展开，站得笔直，扩大人的轮廓。

3 .以上方法也适用于男性。

二、比例

比率有两个主题。 一个是头身比，另一个是上下体的比率。 碰巧这两个比例黄种人都不符合国际标准。 有人自嘲黄色人种头大腿短，是聪明文明的面孔。 虽说是玩笑，但人的比例确实是长期进化的，黄种人进入文明生活习惯最久。 这个比例其实很合理，只是和现在主流的审美有很大的差距。 因为需要调整。

头身比多影响身体的视觉高度，身高相同的人头的比例越小，看起来越高。 国际名模卓越的入圣头身比是九头身，但东方人中拥有理想头身比，也就是所谓的八头身(头长占身高的八分之一)的人也为数不多，大多数都是七头身或六头身。

下半身的比例怎么做比较理想？ 女性可以参考两个公式。 第一个是用尺子测量脚掌到腰的距离，标准必须是身高的八分之五。 另一个是测量到髋关节，必须是身高的一半。 如果现在没有尺寸的话，很容易自己看。 曲肘，与腰相比，两者吻合的比例中等，腰比肘高的是腿时间长，腰比肘低的是上半身时间长。 男性腰部位置较低，所以通长垂下双手，从手掌看臀部或腿部的位置，手掌位置越低、下半身越长、手掌位置越靠近臀部，上半身时间越长。

头变小了怎么办？

.发型可以进行一定程度的装饰，短发通常体积比长发小，头大的人不应该蓄长也不蓬乱的发型，最大的两种发型分别是直发、有层次的短发，以及长发背对髷。 男人很久以前就流行短发了。 这是因为几乎没有装扮成上身比的问题。

2 .女性穿高跟鞋也会改善头身比。 分母会变大，所以比例自然会变好。

脚长得怎么样？

1 .伸腿的比例和增高前的两种做法完全一样，穿高跟鞋，强调视觉上的连贯性。

2 .裤子和裙子不选择腰太低的款式，女性腰带的位置与时尚潮流有关，多年来低腰流行，但幸运的是现在东西变得极其相反，腰线有提高的趋势。 男性在这方面几乎没有弹性，特别是西装裤子，腰高是标准高度，变化很小。

.对女性来说，穿宽裙子会使腰部臀部线条模糊，看不到真正的高低位置，但穿裤子就没有这样的效果。 建议腿长的女性少穿裙子。

4 .女人的裤子款式多种多样，最长的款式是足够长的小号和中直裤，长度可以遮住鞋跟，再长几厘米。 九分裤、七分裤、五分裤长度不够，所以灯篮、农夫裤、或老鼠裤宽度太宽，所以显得腿短。

三、曲线

这是为了比较女性身体而进行的讨论，指的是腰和臀部的落差，曲线分为两种类型，理论上称为直形和曲形的身体，但另一种俗称用两种水果表示。 直形被称为苹果型。 请记住这里俗称的蛇果直筒形状。 曲形的身体也叫梨形，这当然是指曲线玲珑的洋梨，两条曲线各有千秋。 苹果型的优点是臀部窄，缺点是腰围粗，但梨型的优缺点正好相反，优点是腰围细，缺点是臀部大大腿粗。

苹果的形状怎么样？

1 .适合穿合身的裤子，具有借机长身的特点。

2 .裙子是适合裙子内缩的窄裙子，可以表现出窄屁股的特征。

.不用宽腰带，可以系在腰上，穿宽腰带设计的服装，系在大腿上，装饰臀部。

梨型怎么打扮

1 .不太适合裤子。 可以选择臀部腿松的中直筒或褶折裤，也可以用上衣遮住一点。

2 .适合下摆宽松的裙子，如a字裙、百褶裙、冲孔裙、蛋糕裙等，短裙只能穿直的h形，下摆向内收缩的郁金香形。

3 .可以用皮带装饰纤细的腰围，但不能装饰屁股。

你羡慕所有苹果梨型的人吗？

此外，还有腰明显但腰不太宽的理想曲线。 这个女人梦寐以求的曲线暂且称为苹果梨型，穿着没有限制，在裤子和裙子上也可以自由表现。

四、细节的分解和修饰

1 .脸部形状:与领口的形状、发型、饰品有关

脸的形状大致可以分为圆形、椭圆形、方形、长方形、梨形、菱形、三角形、心形、不是其以上的任意一种的所谓多立场形。 脸部形状会影响发型、衣领形状、眼镜形状、项链耳环等贴近脸部的饰品，一般人和物有两种形状。

为了呼应，也就是通过选择和脸的形状相似的形状来强调脸的形状。 有人反对这样的方法。 特别是对自己的脸型不太满意，也不太想强调的人，但是如果想把这个形状作为自己的标记的话，可以用呼应的方法取得很好的效果。 例如，剪成圆脸樱桃小丸子的发型，做四方形脸齐眉的浏海等。

二是如果对自己的脸型不满意，可以采取中庸的原理。 也就是说，与脸部形状不十分相似，或者相反，圆脸的脸部戴着v领或u领，或者戴着圆角眼镜，选择不对称流线型的耳饰，另外发型采用不对称的样式，最能修饰脸部形状

2 .领口:决定衣领的形状高低和围巾的系法

脖子粗或短的不应该穿高领，应该穿低领型，领口也应该开得大而深，可以在视觉上加长脖子。 相反，脖子太长的人，必须穿衬衫领子和中式领子等有领子的服装。

肩膀:决定服装的肩线和袖子的裁剪

肩膀稍微狭窄或稍微倾斜的时候，可以用垫肩稍微加强一下。 肩膀太宽的人，请不要穿单字领、水手领、大翻领、荷叶领等大衣领。

3 .胸部:影响上衣的剪裁和内衣的选择

胸太大的人，请不要穿太紧的上衣。 而且，上衣的样式必须简单。 胸前请不要装饰。 高腰人偶的佩戴会让胸部更加雄伟。 请不要做得最好。 胸小的人应该观察内衣的选择，可以穿着带衬垫的胸罩进行修饰。 另外，上衣胸部有褶边、蕾丝、蝴蝶结、袋贴等装饰性的款式比较适合。

4 .腰围:决定带的选择和裙子带的位置和宽度较窄(参照比例和曲线)。

5 .臀部:影响裙子和短裤样式的选择(参照比例和曲线)

6 .腹部:影响上衣的长度和穿衣风格

肚子膨胀得很干净，用上衣遮住就行了。 离腰15厘米左右就可以了。 要穿连衣裙，必须选择没有腰部的样式。

7 .腿部:影响裙子和裤子的长度和样式

脚不细的话，解决方案也涵盖在内。 幸运的是，现在的裙子长度非常多，大体上粗到什么程度，隐藏到什么程度，尽量只露出细小的部分，深色的袜子和靴子可以达到很好的收缩效果。 因为这个在冬天更容易装饰。

8 .手臂:影响袖子的长度

手臂问题多发生在中年女性身上。 上臂容易变粗。 装饰方法还和上面两个部位一样。 一个遮蔽字，五分袖被彻底遮蔽。 无袖、短袖、包袖都不要用。 七分袖可以让手臂看起来更长。 请试一下。 手臂太细太长的人，不要用袖子和七分袖。 袖子不紧的话空会摇晃。 七分袖显得手细有点营养不良，不太漂亮。