“《黄帝内经》：十大便宜比较有效的抗衰老中草药”

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导语:中医对抗衰老早就有认知，《黄帝内经》:“上古之人，其知者，法于阴阳，学术数，饮食有节，起居有常，不劳而获，故能形与神，其天寿全 在这里，我们将选择一些中西医均证实具有抗衰老作用的中药，并做简要介绍。

◆何首乌

宋代的“开宝本草”被称为“久服长筋骨、益精髓、延年不老”。 现代研究表明何首乌能促进神经细胞的生长，对神经衰弱和其他神经系统疾病有辅助治疗作用。 可以调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞的转化和胆固醇代谢能力。 何首乌还有良好的抗氧化作用。

◆黄芪

中医认为“脾是后天之本”。 脾胃派的代表人物李杁认为黄芪“提神补三焦点”，清代黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。 现代研究表明，黄芪不仅可以扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，还可以延缓细胞衰老的过程。

◆人参

《神农本草经》认为，人参“补五脏，安定精神，定魂，止悸，祛邪气，明目益智”。 轻装上阵，延年益寿”。 现代研究表明，还具有抗氧化、抗老化、抗疲劳、护肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。 吉林中医研究所霍玉书等人参果皂苷对50岁以上的老年人进行了抗衰老研究，证实了人参果皂苷具有“返老还童”的效果。

◆三七

清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一、三七补血第一、味同而功也等”，称三七为“中药最宝贵者”。 现代研究表明，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。 其人参皂甙含量超过人参。 三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心率，降低心肌耗氧量和毛细血管通透性，在心血管病防治方面比人参有明显特点。

◆剌五加

《本草纲目》号称“久服轻身耐老”、“宁得一把五加，不使用金玉满车”。 现代研究表明，剌五具有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用强于人参皂甙)、强壮作用，可调节神经系统、内分泌系统、心血管系统的功能，具有抗菌消炎和一定的抗癌作用。