“做热爱的事 心中的那团火才会生生不息”

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“昨晚没睡好吗？ ”

截至今年10月，90后超过60%的人购买了睡眠补助商品。

比其他年龄段的总和还要多，成为了采购主力军。

睡个好觉，成了困扰很多人的事件。

在李生日的节目上，说了很过分的话。

“睡不着觉的时候拿出微信的力矩，点赞的人比你想象的要多。

凌晨3点，不是只有你在受苦。 ”

人的一生中约三分之一的时间是在睡眠中度过的。

但是，据分析，全国有3亿多人患有睡眠障碍。

为什么睡不着？ 两个字，焦虑。

事实是，在大人的世界里，90%的人都不安地生活着。

无论看到什么样的晨天空的人，都过着艰难的人生。

创业当初，我工作到天亮，晚上只睡三四个小时就醒了。

星期天，员工休息。 我宁可一个人也必须在企业加班。

因为翻了好几个晚上，终于被爸爸问了。

“每天都很忙，为什么还要慌张？ ”

他笑着说。 “谁也不着急。 不焦虑是因为你有欲望。

焦虑是提高的人的通病。 ”

因为想前进，因为想变得更好，所以有焦虑。

就像吃饭咬舌头一样，不普通。

看到焦虑是人生的常态，我松了一口气。

我没有费尽心思消灭它，而是放弃了面对所面临的问题。

我意识到只要不断前进，实现自己的愿望，一切都会解决的。

我以前看过电影短片《平凡的英雄》。

讲了一个因4种不安而逃跑的故事:

他生活不顺，想第11次离开这个城市。

但是，请不要就这样放弃。 城市的繁华很吸引人。

她工作不顺利，想第七次辞职。

但是，这家企业是自己最初最喜欢的企业。

他因为创业不顺利，第26次打算解散企业。

但是，制作自己的原创产品是最想实现的梦想。

她，没能顺利结婚，想第33次离婚。

但是，当初求婚时他说的承诺，正在慢慢实现。

在混乱的生活中，你和我有这样的时候。

罗梅等心理学家研究焦虑的意义后，得出了一个结论。

焦虑基本上是你想实现自己生命意义的迫切感觉。

期待总是与现实有落差，微信的力矩的人总是过得比自己好。

生活中的琐事太多了，经常让我们处于压力之下。

提成，结婚买房，孩子老人，前景。 。 。 。 。 。

到了晚上，被压迫得睡不着觉，睡不着觉，越来越多的人不想睡觉。

舍不得夜晚，才是属于自己的时间。

我们面对焦虑，总是逃跑。

在老一辈的眼里，东西坏了要修理，但我们总是想换。

我以为只要换个地方，换个时机，换个身体，一切都会变好的。

但是，我发现很多人只是换个地方，没有换。

我最好的朋友安妮每次心情不好，都喜欢看电影。

《七号房间的礼物》这部电影，她反复看了十遍也没看过。

我问她为什么这么喜欢看，她说:

“这部电影哭得太多了，偶尔会不喜欢，不知道怎么发泄。

这部电影为我找借口，痛痛快快地哭。 哭过之后，我还可以继续。 ”

让我们不要每天面对26岁、30岁、40岁的焦虑，而是对生活变得敏感。

因为不甘心，请给自己找理由发泄一下。

人生就像马拉松，只有经常学习调节自己的状态，才能更好地跑完。

这个世界是公平的，你想要得到什么，就必须付出相应的代价。

明星也好，女人也好，男人也好，都有各自的焦急。

前几天，李安导演的电影《双子杀手》上映，他在电影的首映中谈到了自己的不安。

“现在我一个人这么拍，到底是我有问题还是世界有问题？ ”

困扰着他要不要用新的拍摄技术继续制作电影。

在这一年里，他实际上可以稳定退休，颐养天年了。

但是，“你想挑战这样的新技术电影吗？ ”于是。

他说:“魅力很大，所以我想是另一个空之间拉开了距离。

好像是一个美丽的新世界。 我知道前面很辛苦，但我会继续。 ”

因为着急，所以不安，必须进一步说明。

学会把焦虑变成动力，焦虑将成为我们的高级道路。

“没有什么比活着更开心的了。 没有什么比生活更痛苦的了。”

学会了解生活中的一切辛苦和苦难，即使活着有压力，也热爱生活。

什么值得让我们不安？

让你不安，可能是你人生的宝藏。

最后，我想分享一下我最近单曲循环的歌:

“在你彷徨的时候，内心是不会说谎的。

做爱的话，心中的那团火就会永远诞生。 ”

赶路的人无法回头。 否则，阴影会越来越长。

但是不要担心。 那是因为你正在接近有光的地方。

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