“美的丰收 三大民间减肥法立减10kg(组图)(2)”

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方法:将所有材料放入锅中，加入水，用大火煮，然后用小火煮20分钟。 过滤煮好的鱼腥草等，留下汁就行了。

2、鱼腥草的浸水

材料:鱼腥草(干燥) 75g

方法:泡后倒入杯子，5分钟后即可饮用，可重复提取，每天8杯，重复2周以上，减肥效果明显。

注意:但是，请不要认为这样就能吃点心了哦。 请尽量吃清淡的东西。 北方的姐妹可能很少听说这件事。 南方的姐妹经常看这个。 所以南方人可以买新鲜的鱼腥草做凉菜，很方便啊。

三、艾蒿减肥法

减肥原理:艾蒿又称艾蒿或青蒿，清热、利尿。

具体来说，在锅里放入4大碗水，加入40克苦艾蒿煮10分钟，晾5分钟后饮用，每天3次，1次，可以作为饮料随时饮用。

那个缺点，有点难受，但是减肥，值得牺牲！

姐妹们有两个月瘦了17斤的，有半个月瘦了7斤的，也有一个月瘦了6斤的。 药店也有卖。 大家可以试试。 可以吃上千个清淡的东西呢。