“提高性能力的六种食物”

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现代医学和营养学认为，一些食物和营养素可以促进性欲，调节性感和营养功能。 科学地从饮食中摄取营养物质，可以使男女性行为成为理想的领域。 欧洲最有名的性学研究家p.o .埃罗拉博士指出了通过研究筛选出的具有“辅助性”的最佳食物。 它们是:

麦芽油:

维生素e严重不足会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少，失去生殖力。 麦芽油可以预防和改变这种情况，所以我们在日常生活中应该经常吃小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

蜂蜜:

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。 如果体弱、年事已高、性功能减退，可以多次服用蜂蜜制品。

仁:

德国医生发现，一些经常吃南瓜子的民族没有发生前列腺疾病。 为什么这么说呢，因为南瓜子里含有影响雄性激素产生的神秘物质。 此外，小麦、玉米、芝麻、向日葵、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也有利于性功能。

海藻:

海藻中的砜量比其他动植物多。 砜的缺乏和不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲下降。 因此，必须经常服用海带、紫菜、裙带菜等海藻类。

鱼:

沿海地区的居民吃很多鱼的食物。 因为他们经常有很多子孙。 事实上，在古罗马时代，人们发现鱼是培养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性的“催化剂”至今仍很有名。 科学研究表明，鱼肉中含有丰富的磷和锌等，对男女的功能保健很重要，被称为“夫妇性调和素”。 一般来说，体内缺锌者，男性会出现精子数量减少、质量下降、伴随严重的功能和生殖功能减退、女性体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。

韭菜:

又名起阳草、壮阳草、长生韭菜，是生长力旺盛的常见蔬菜。 肾虚阳萎、遗精梦漏的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有较好的疗效。 患者每天用韭菜吃饭，把韭菜磨成粉，每天早晚各服用15克，用热水服用。