“十句咒语让你轻松迅速减腰围露出小蛮腰(组图)”

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导语:腰看到女人最性感的地方，谁不希望自己有柳树般纤细的腰呢？ 那样的女人最有魅力。 想知道怎样才能快点减肥吗？ 小编注意一些小规则和小心点，12小时内腰围迅速减少3厘米，或者越来越多，有助于让你更性感。

1、多喝水，不怎么喝碳酸饮料。 碳酸饮料和含糖量高的饮料会让肚子像气球一样膨胀。

2、请不要经常吃土豆。 盐分保持水分。 特别是生理期前。 压力(压力食品)和罐头食品也是含量很高的食品。

3、让下巴休息，不要嚼口香糖。 嚼口香糖的话空气体进入过多，肚子会膨胀膨胀。

4、如果感觉排便不顺利，就多喝咖啡。 一两杯咖啡有助于通便。